花生芽可以清炒,可以凉拌,可以炒腊肉,还可以下火锅。今天买了一盒花生芽,再买了一小块五花肉,就来做一个花生芽炒五花肉吧!这个菜还没有出锅,就已经香气四溢,花生芽脆爽鲜嫩,特别下饭!喜欢的朋友跟我一起做起来吧!
所需食材:花生芽一盒(300g),五花肉一小块,青红辣椒各一个,生姜一块,大蒜适量。
步骤一:准备食材并洗净。
步骤二:花生芽切去一点根部,剥去芽上面的红衣,并切成小段。
步骤三:五花肉切片,青红椒切丝,生姜切丝,大蒜切片。
步骤四:锅内放清水,放几滴食用油,水开后放入花生芽,焯水两分钟捞出冲洗一下(焯水可以去掉花生芽的青涩味)。
步骤五:锅内放一点点油,放入五花肉,煸炒出油,再放入大蒜,生姜爆香,放一勺郫县豆瓣酱炒出红油。
步骤六:放花生芽,放适量的盐,一小勺白糖翻炒。
步骤七:放入青红辣椒,翻炒均匀。
步骤八:放胡椒粉,鸡精,翻炒均匀即可出锅。
步骤九:装盘,香气诱人,我已经忍不住啦!
五花肉里的油都被我炒出来了,吃起来一点也不油腻,花生芽脆脆的,吸收了五花肉里的油脂和香味,特别的脆嫩可口,有了这一盘菜,我可以多吃两碗米饭了!
您学会了吗?花生芽营养丰富,是一种食疗兼备的食品,它比花生的营养价值还要高很多,而且没有了花生里面那么多脂肪,常吃花生芽可以增强身体抵抗力,让人更年轻呢!喜欢的朋友记得给家人做起来!
美食小贴士:
1、花生芽闻起来有一股青涩味,有人不喜欢这个味道,焯过水后青涩味就没有了。
2、花生芽在超市,菜场,网上都有销售。
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