三宝茶是由罗汉果、菊花和枸杞这3种食材冲泡成,喝起来清甜回甘,坚持喝几天很下火,熬夜上火的人要多喝。秋天干燥还特别容易上火,每天一壶罗汉果菊花茶,去火又润燥,比喝热水好多了。
用料:罗汉果1/4个、菊花适量、枸杞一小把。
做法步骤:
1、罗汉果壳和果肉各取一部分,枸杞简单清洗干净,菊花也放到盘子里。
2、罗汉果、菊花和枸杞一起放到玻璃茶壶中。
3、小南瓜低音电热水壶加入适量的水,不要超过最大水位线。
4、按下小南瓜低音电热水壶的开关键,等待几分钟,水烧开。
5、热开水倒入玻璃茶壶中。
6、罗汉果菊花茶泡3-5分钟,放到温热就可以喝了。
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